Manuela Ortmann
Trainerin und Coachin für mentale Gesundheit
Ich bin Manuela Ortmann, Trainerin und Coachin für mentale Gesundheit.
Meine eigene Lebensgeschichte hat mir gezeigt, wie entscheidend es ist, gut für sich
selbst zu sorgen – gerade dann, wenn im Alltag viele Anforderungen gleichzeitig an uns
ziehen.
Heute begleite ich Menschen in Unternehmen, Kommunen und Organisationen dabei, ihre innere Stärke wiederzufinden und zu bewahren.
Meine Überzeugung ist dabei ganz einfach:
Sorge erst gut für dich, bevor du im Leben anderer einen Unterschied machst.
Meine Arbeit
In Workshops, Seminaren und Coachings vermittle ich praxisnahe Wege zu mehr mentaler Stärke im Alltag.
Es geht nicht um Perfektion, sondern um kleine, wirkungsvolle Schritte:
mehr Klarheit im Kopf, ein gesunder Umgang mit Stress und die Fähigkeit, auch in turbulenten Zeiten bei sich selbst zu bleiben.
Denn mentale Gesundheit beginnt immer bei uns selbst.
Was dich an meinem Stand am Womens Business Day erwartet:
An meinem Stand darfst du kurz innehalten, durchatmen und auftanken.
Ich teile kleine Impulse aus meiner Arbeit, zeige einfache Übungen für mehr mentale Stärke im Alltag und freue mich auf persönliche Gespräche.
Vielleicht nimmst du am Ende nur einen einzigen Gedanken mit –
aber einen, der deinen Alltag ein kleines Stück leichter macht.
P.S. Als kleines Geschenk bekommst du – wenn du möchtest – deine persönliche Affirmation von mir geschenkt.