Was ist Ayurveda?
Ayurveda bedeutet übersetzt „Wissen vom Leben“ und ist eine über 5.000 Jahre alte Gesundheitslehre aus Indien.
Der Mensch wird als Einheit aus Körper, Geist und Seele betrachtet. Ein wichtiger Grundsatz im Ayurveda ist: Jeder Mensch ist einzigartig, denn jeder besitzt eine individuelle Konstitution und unterschiedliche Bedürfnisse.
Außerdem berücksichtigt Ayurveda verschiedene Rhythmen des Lebens: Lebensalter und Lebensphasen, Jahreszeiten, Tagesrhythmus, individuelle körperliche und mentale Bedürfnisse.
Wenn wir im Einklang mit diesen natürlichen Rhythmen leben, können Gesundheit, Energie und inneres Gleichgewicht gestärkt werden.
